古人講佩玉為美，黃金有價玉無價。翡翠埋藏地下幾千年貨是上億年，玉中富含很多礦藏元素，所以大家常說人養玉玉養人，若是人的身體好長時間佩玉能夠潤澤玉，玉的水頭也就是折光度會越來越好，越來越亮。若是人的身體欠好長時間佩玉，玉中的礦藏元素會漸漸讓人體吸收到達保健效果，比如女士戴玉的手鐲一般帶左手，由于對心臟有優點。玉為枕而腦聰，古代皇帝就喜愛用玉做枕頭，向中國古代長命的皇帝都久用玉枕。并且像《本草綱目》也有對玉保健效果的分析。

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我國自古以來就有“玉石之國”的美名，古人視玉如寶，作為珍飾佩用。古醫書稱“玉乃石之美者，味甘性平無毒”，并稱玉是人體蓄養元氣最充分的物質。以為吮含玉石，憑借唾液與其協同效果，“生津止渴，除胃中之熱，平煩懣之所，滋心肺，潤聲喉，養毛發。”因此玉石不只作為首飾、擺飾、點綴之用，還用于攝生健體。自古各朝各代帝王嬪妃攝生不離玉，而宋徽宗嗜玉成癖，楊貴妃含玉鎮暑。

玉的攝生機理現已被現代科學所證明。據化學分析，玉石富含多種對人體有利的微量元素，如鋅、鎂、鐵、銅、硒、鉻、錳、鈷等，佩戴玉石可使微量元素被人體肌膚吸收，活化細胞組織，進步人體的免疫功用。故有中醫所說“有的病吃藥不能醫好，常常佩戴玉器卻治好病”，道理就在于此。倘佩戴玉手鐲長時間的良性按摩，不只能被迫除視力含糊之疾，并且能夠蓄元氣，養精力。

玉石不但能美化大家的生計，陶冶性情，并且祛病保平安。其產物直接用于健身保健的有：玉枕、玉墊、健身球、按摩器、手杖、玉梳，對人體具有養顏、冷靜、安神之效果，長時間使用，會使你精力煥發，延年益壽。所以，喜愛翡翠的朋友們，翡翠入門主張挑選物美價廉的翡翠首飾。例如翡翠手鐲、翡翠手鏈等都是不錯的挑選。